KREA BETA 120cp

KREA.BETA XTRM è un integratore alimentare di beta-alanina e creatina a pH corretto.

La beta-alanina è precursore della carnosina e la creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive di elevata intensità e di breve durata*.

Indicato per chi pratica esercizio fisico intenso.
*l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Quali benefici posso ottenere dall’uso di questo integratore?

Esistono numerose evidenze scientifiche secondo le quali l’integrazione con creatina può risultare utile per:

·      stimolare la sintesi proteica favorendo lo sviluppo muscolare indotto da attività fisiche di potenza, aumentando la massa magra ( + massa muscolare ) a scapito di quella grassa (riduzione del grasso corporeo)

·      migliorare il recupero dopo un intenso sforzo fisico

·      aumentare la forza massima, la forza resistente e la potenza muscolare

·      ridurre la sensazione di affaticamento muscolare, aumentando la resistenza a sforzi fisici intensi ripetuti nel tempo

·      ridurre e prevenire i DOMS (dolori muscolari post-esercizio) ed il catabolismo muscolare

·      potenziare le difese immunitarie dell’organismo

·      La Beta-alanina è un amminoacido che ha la capacità di aumentare i livelli di carnosina nel tessuto muscolare, quindi un aumento di resistenza, ma ha anche proprietà anti-ossidanti. Come antiossidante la carnosina può essere in grado di compensare alcuni degli stress ossidativi associati alla fatica. L’allenamento porta generalmente ad una diminuzione del pH che provoca affaticamento. La Carnosina può agire come un agente tampone che ritarda questa diminuzione del pH, ritardando l’affaticamento neuromuscolare e permettendo lo svolgimento dell’attività.

La creatina è un’integratore di cui è stato dimostrato che provochi ipertrofia diretta tramite l’aumento dell’idratazione e quindi del volume cellulare, determinando i presupposti per una maggiore sintesi proteica.

Provoca ipertrofia indiretta aumentando sensibilmente la potenza negli esercizi anaerobici ad alta intensità e abbassando il pH (l’integrazione rallenta l’accumulo di acido lattico di circa il 70%).

Si consiglia quindi l’utilizzo in fase di ipertrofia.

MODALITA’ D’ASSUNZIONE: Si consiglia l’assunzione di 3 Compresse al giorno con abbondante acqua.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI: Valori medi su dose giornaliera (3 compresse)

Valore Energetico   12 kcal    45kj

Proteine 0 g

Carboidrati  54 mg

Grassi 0 g

Fibre 420mg

Creatina a pH Corretto 2400mg

Beta Alanina 120mg